È di recente uscita la canzone di "Vittima" di Marracash, un'esplorazione intima e profonda delle...
Questa Categoria del nostro Blog è un viaggio intimo attraverso il complesso universo delle emozioni umane. Analizziamo le emozioni da diverse prospettive – psicologica, scientifica, artistica – per capirle meglio e gestirle in modo efficace nella vita quotidiana. Un rifugio per chi cerca comprensione ed empatia.”
Alfabetizzazione Emotiva
Le emozioni insieme al nostro corpo sono il ponte che ci connette con noi stessi e con gli altri,...
Non riesco ad esprimere come mi sento: SOS alessitimia!
Cos’è l’alessitimia? Il termine "alessitimia" (dal greco "a" per "mancanza", "lexis" per "parola"...
Sviluppare un atteggiamento di cura e gentilezza verso te stesso
L'approccio di cura e gentilezza verso di Sé, è quello che potremmo definire approccio...
Capire il Dolore Emotivo: Il Sistema P/A di Jaak Panksepp in Pratica
Il lavoro di Jaak Panksepp nel campo della neuroscienza affettiva ha rivoluzionato la nostra...
Fare più vacanze ti fa lavorare bene… parola di psicologo!
L'attesa delle vacanze: un rilassante countdown Arriva un punto dell’anno, precisamente il mese di...
Ruminare, Rimuginare, Fantasticare: Quando la Mente Si Perde nei Meandri del Pensiero
Navigare nel mare delle nostre emozioni e pensieri può essere un viaggio incredibile, ma talvolta,...
Alessitimia: Quando è il Caso di Intervenire e Perché
L'alessitimia è un termine che potrebbe non essere familiare a molti, ma riguarda un concetto...
I 4 miti sulla felicità
Esistono dei "miti", cioè delle storie che ci vengono inculcate dalla nostra cultura sull'essere...
Aggressività: come gestirla e come curarla?
L’essere aggressivi è un comportamento che ritroviamo negli animali e in ogni essere umano. Per...