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Post vacation blues: cos’è e come gestirlo

Post vacation blues: cos’è e come gestirlo

Settembre è quasi giunto al termine e le tanto attese e bramate vacanze sono terminate. Prima che possiamo accorgercene ci troviamo ad affrontare il tanto temuto “ritorno alla realtà”, che corrisponde nella maggior parte dei casi, al rientro in città e al lavoro....

L’Oziofobia: quando il tempo libero spaventa

L’Oziofobia: quando il tempo libero spaventa

Cos'è l'oziofobia Il termine oziofobia è stato coniato dallo psicologo spagnolo Santandreu per definire un senso di inquietudine e ansia quando ci concediamo del tempo libero. Il nostro stile di vita, soprattutto nelle società occidentali, è profondamente influenzato...

Il vero amore esiste? (con questionario)

Il vero amore esiste? (con questionario)

“Non siamo mai cosi privi di difese come nel momento in cui amiamo” FREUD “Quindi……il vero amore esiste?” Forse, spesso, e quasi tutti ci siamo trovati di fronte a questa domanda. Ma altrettanto spesso, purtroppo, senza alcuna risposta. Attualmente film, soap opera,...

Doomscrollig, quando le informazioni diventano una trappola

Doomscrollig, quando le informazioni diventano una trappola

Viviamo in un mondo fatto d'informazioni. E mai, prima d’ora, informarci è stato così semplice e facile. A chi di noi non è mai capitato, magari mentre fa colazione e sta bevendo il suo caffè, di accendere il cellulare e controllare le notizie del giorno. O magari di...

IL “NUOVO MASCHIO”: L’IDEALE Vs IL REALE

IL “NUOVO MASCHIO”: L’IDEALE Vs IL REALE

È evidente, negli ultimi anni, quanto l’immagine corporea delle nuove generazioni maschili sia sempre più incline alla minuziosa cura dell’aspetto fisico. I “nuovi maschi” curano l’immagine estetica di sé utilizzando diete iperproteiche, facendo attenzione a non...

Come comunicare l’arrivo di un fratellino o di una sorellina?

Come comunicare l’arrivo di un fratellino o di una sorellina?

Comunicare al proprio figlio che la famiglia si sta per allargare e che è in arrivo un fratellino o una sorellina, potrebbe rappresentare, per alcuni genitori, una fonte di preoccupazione. I primi dubbi riguardano la reazione che il figlio potrebbe avere davanti a...

La sindrome del colon irritabile (ibs): cause e rimedi

La sindrome del colon irritabile (ibs): cause e rimedi

La sindrome del colon irritabile, in inglese Irritable Bowel Syndrome (IBS), è un comune disturbo gastrointestinale di cui, secondo i dati del Ministero della Salute, in Italia soffre il 10-20% della popolazione. Il disturbo è caratterizzato da sintomi di dolore...

La finta morte dell’opossum

La finta morte dell’opossum

Per salvarsi e fuggire dai predatori, molti animali ricorrono a disparate strategie di difesa, altri invece si fingono morti. Quest’ultimo è il caso dell’Opossum, nome scientifico “Didelphis virginiana”, in caso di minaccia entra in una forma di coma, rimane sdraiato...

Le paure e le ansie generate della guerra: come gestirle?

Le paure e le ansie generate della guerra: come gestirle?

Nelle prime ore del 24 febbraio 2022 è successo qualcosa che non avremmo mai voluto sapere: le forze russe hanno invaso l’Ucraina facendo emergere un’attivazione empatica nella gran parte della popolazione mondiale. Sentirsi coinvolti emotivamente dalla guerra Grazie...

La comunicazione nella coppia

La comunicazione nella coppia

La comunicazione, quella efficace, è alla base di ogni relazione. Soprattutto quando parliamo di relazioni amorose o di coppia. Una comunicazione per essere efficace ha bisogno di essere prima pensata e, poi, verbalizzata in modo chiaro. Spesso, le coppie arrivano...

L’amore è come una droga: crea dipendenza?

L’amore è come una droga: crea dipendenza?

Sarà capitato a tutti noi di riprenderci con difficoltà da una storia d'amore finita male. Ma perché soffriamo così tanto sebbene sappiamo che quella storia non ci avrebbe portato molto lontano? Perché a volte ci sembra di non pensare ad altro e di compromettere tutto...

L’impatto dei social network sul nostro benessere psicologico

L’impatto dei social network sul nostro benessere psicologico

L'Ansia sociale dello stare connessi Hanno suscitato scalpore le scelte fatte negli ultimi mesi da grandi artisti e modelle internazionali come Ed Sheeran, Lana Del Rey e Bella Hadid, seguiti da milioni di followers in tutto il mondo, di abbandonare i principali...

Ansia da Capodanno: quando il nuovo anno inizia il 2 gennaio.

Ansia da Capodanno: quando il nuovo anno inizia il 2 gennaio.

Etimologicamente, Il termine “Capodanno” deriva dal latino, caput = “principio” + anni = “anno”. Il Capodanno, inteso come primo giorno dell’anno, nasce nel 46 a.C. con il dittatore della Repubblica romana Gaio Giulio Cesare, il quale promulgò il calendario giuliano,...

Malinconia e tristezza a Natale: Christmas Blues

Malinconia e tristezza a Natale: Christmas Blues

Che cos'è il Christmas Blues Il Christmas blues è una forma di "depressione” che colpisce le persone durante il periodo delle feste natalizie ed è direttamente collegato ad esse; viene spesso vissuto come una crisi esistenziale che crea ansia, stress e malessere...

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