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Philofobia: la fobia dell’amore

Philofobia: la fobia dell’amore

Cos'è la Philofobia La Philofobia rappresenta la paura irrazionale e persistente d'innamorarsi. L’etimologia del termine ha origini greche ‘philos’ che significa ‘amare’, e ‘phobos’ che significa ‘paura’, Questo disturbo nei confronti del legame non è caratterizzato...

Dipendenza da pornografia e disfunzione erettile

Dipendenza da pornografia e disfunzione erettile

La disfunzione erettile dovuta alla pornografia sta diventando molto comune soprattutto tra i giovani uomini; l’utilizzo di materiale pornografico tramite internet sembra essere fortemente indiziato come causa di diverse problematiche sessuali. Molti ragazzi al di...

Post vacation blues: cos’è e come gestirlo

Post vacation blues: cos’è e come gestirlo

Settembre è quasi giunto al termine e le tanto attese e bramate vacanze sono terminate. Prima che possiamo accorgercene ci troviamo ad affrontare il tanto temuto “ritorno alla realtà”, che corrisponde nella maggior parte dei casi, al rientro in città e al lavoro....

L’Oziofobia: quando il tempo libero spaventa

L’Oziofobia: quando il tempo libero spaventa

Cos'è l'oziofobia Il termine oziofobia è stato coniato dallo psicologo spagnolo Santandreu per definire un senso di inquietudine e ansia quando ci concediamo del tempo libero. Il nostro stile di vita, soprattutto nelle società occidentali, è profondamente influenzato...

Il vero amore esiste? (con questionario)

Il vero amore esiste? (con questionario)

“Non siamo mai cosi privi di difese come nel momento in cui amiamo” FREUD “Quindi……il vero amore esiste?” Forse, spesso, e quasi tutti ci siamo trovati di fronte a questa domanda. Ma altrettanto spesso, purtroppo, senza alcuna risposta. Attualmente film, soap opera,...

Doomscrollig, quando le informazioni diventano una trappola

Doomscrollig, quando le informazioni diventano una trappola

Viviamo in un mondo fatto d'informazioni. E mai, prima d’ora, informarci è stato così semplice e facile. A chi di noi non è mai capitato, magari mentre fa colazione e sta bevendo il suo caffè, di accendere il cellulare e controllare le notizie del giorno. O magari di...

IL “NUOVO MASCHIO”: L’IDEALE Vs IL REALE

IL “NUOVO MASCHIO”: L’IDEALE Vs IL REALE

È evidente, negli ultimi anni, quanto l’immagine corporea delle nuove generazioni maschili sia sempre più incline alla minuziosa cura dell’aspetto fisico. I “nuovi maschi” curano l’immagine estetica di sé utilizzando diete iperproteiche, facendo attenzione a non...

Come comunicare l’arrivo di un fratellino o di una sorellina?

Come comunicare l’arrivo di un fratellino o di una sorellina?

Comunicare al proprio figlio che la famiglia si sta per allargare e che è in arrivo un fratellino o una sorellina, potrebbe rappresentare, per alcuni genitori, una fonte di preoccupazione. I primi dubbi riguardano la reazione che il figlio potrebbe avere davanti a...

La sindrome del colon irritabile (ibs): cause e rimedi

La sindrome del colon irritabile (ibs): cause e rimedi

La sindrome del colon irritabile, in inglese Irritable Bowel Syndrome (IBS), è un comune disturbo gastrointestinale di cui, secondo i dati del Ministero della Salute, in Italia soffre il 10-20% della popolazione. Il disturbo è caratterizzato da sintomi di dolore...

La finta morte dell’opossum

La finta morte dell’opossum

Per salvarsi e fuggire dai predatori, molti animali ricorrono a disparate strategie di difesa, altri invece si fingono morti. Quest’ultimo è il caso dell’Opossum, nome scientifico “Didelphis virginiana”, in caso di minaccia entra in una forma di coma, rimane sdraiato...

Le paure e le ansie generate della guerra: come gestirle?

Le paure e le ansie generate della guerra: come gestirle?

Nelle prime ore del 24 febbraio 2022 è successo qualcosa che non avremmo mai voluto sapere: le forze russe hanno invaso l’Ucraina facendo emergere un’attivazione empatica nella gran parte della popolazione mondiale. Sentirsi coinvolti emotivamente dalla guerra Grazie...

La comunicazione nella coppia

La comunicazione nella coppia

La comunicazione, quella efficace, è alla base di ogni relazione. Soprattutto quando parliamo di relazioni amorose o di coppia. Una comunicazione per essere efficace ha bisogno di essere prima pensata e, poi, verbalizzata in modo chiaro. Spesso, le coppie arrivano...

L’amore è come una droga: crea dipendenza?

L’amore è come una droga: crea dipendenza?

Sarà capitato a tutti noi di riprenderci con difficoltà da una storia d'amore finita male. Ma perché soffriamo così tanto sebbene sappiamo che quella storia non ci avrebbe portato molto lontano? Perché a volte ci sembra di non pensare ad altro e di compromettere tutto...

L’impatto dei social network sul nostro benessere psicologico

L’impatto dei social network sul nostro benessere psicologico

L'Ansia sociale dello stare connessi Hanno suscitato scalpore le scelte fatte negli ultimi mesi da grandi artisti e modelle internazionali come Ed Sheeran, Lana Del Rey e Bella Hadid, seguiti da milioni di followers in tutto il mondo, di abbandonare i principali...

Ansia da Capodanno: quando il nuovo anno inizia il 2 gennaio.

Ansia da Capodanno: quando il nuovo anno inizia il 2 gennaio.

Etimologicamente, Il termine “Capodanno” deriva dal latino, caput = “principio” + anni = “anno”. Il Capodanno, inteso come primo giorno dell’anno, nasce nel 46 a.C. con il dittatore della Repubblica romana Gaio Giulio Cesare, il quale promulgò il calendario giuliano,...

Malinconia e tristezza a Natale: Christmas Blues

Malinconia e tristezza a Natale: Christmas Blues

Che cos'è il Christmas Blues Il Christmas blues è una forma di "depressione” che colpisce le persone durante il periodo delle feste natalizie ed è direttamente collegato ad esse; viene spesso vissuto come una crisi esistenziale che crea ansia, stress e malessere...

I 4 miti sulla felicità

I 4 miti sulla felicità

Esistono dei "miti", cioè delle storie che ci vengono inculcate dalla nostra cultura sull'essere felici ad ogni costo e che in realtà finiscono col renderci infelici. Vediamo quali sono: 1- La felicità è la condizione naturale di tutti gli esseri umani. Falso! Molte...

Attacco di Panico: cos’è e come riconoscerlo

Attacco di Panico: cos’è e come riconoscerlo

“Avevo un dolore al petto, come una pinza che mi stringeva” “Il cuore batteva sempre più forte, credevo esplodesse” “Mi fischiavano le orecchie, le gambe non mi reggevano, la vista era appannata… un incubo” Questi sono generalmente pensieri tipici di chi ha...

Le 10 domande sul sesso imbarazzanti e le risposte più sincere

Le 10 domande sul sesso imbarazzanti e le risposte più sincere

Sessualità Sesso, eros e dintorni: quanto ne sai? Scopri le nostre domande e rispose. 1 Come possiamo rendere L’intimità della coppia una priorità? È importante ritagliare del tempo solo dedicato alla coppia. Non è importante la quantità dei rapporti sessuali ma bensì...

LA DEPRESSIONE POST PARTUM

LA DEPRESSIONE POST PARTUM

Che cos'è la depressione post-partum? La depressione post-partum è un serie complessa di cambiamenti fisici, emotivi e comportamentali che si verificano in alcune donne dopo il parto. Secondo il DSM-5, la Depressione post-partum è una forma di depressione maggiore che...

Cos’è un trauma e quali sono?

Cos’è un trauma e quali sono?

Durante la vostra vita avrete assistito a tantissimi eventi brutti, ma non tutti vi hanno fatto stare così male o vi hanno sconvolto al punto tale da avere delle conseguenze a lungo termine. Secondo il DSM5 può essere considerato un trauma un evento che espone la...

Quando la Depressione non si vede: La Depressione Mascherata

Quando la Depressione non si vede: La Depressione Mascherata

Il disturbo depressivo assume caratteristiche e sfumature diverse. La “Depressione Mascherata” è un disturbo dell’umore e i suoi sintomi, spesso, sono di tipo fisici. Che cos’è la depressione mascherata? Riuscire a diagnosticare una depressione mascherata è difficile,...

Cosa Significa Genitorialità e come diventare genitori migliori

Cosa Significa Genitorialità e come diventare genitori migliori

Sempre più sentiamo dire, e probabilmente è vero, che il mestiere più difficile al mondo è quello di essere genitori. Oggigiorno si parla di genitorialità, dando un nome a questo faticoso lavoro. Cos’è la genitorialità? Il dizionario “Trecani” ci indica che nelle...

Riconoscere e difendersi da una relazione tossica

Riconoscere e difendersi da una relazione tossica

Molteplici sono i segnali per comprendere, all’inizio, che stiamo intraprendendo una relazione tossica. Ma questi segnali, spesso, vengono sottovalutati o non visti perché nella fase dell’innamoramento veniamo offuscati dai sentimenti e dalla novità. Ma le relazioni...

Aggressività: come gestirla e come curarla?

Aggressività: come gestirla e come curarla?

L’essere aggressivi è un comportamento che ritroviamo negli animali e in ogni essere umano. Per tanto, l’aggressività ha il fine di salvaguardare il singolo e la specie, infatti un comportamento aggressivo viene messe in atto quando l’individuo o l’animale si sente...

Indietro nel tempo: L’Imagery Rescripting

Indietro nel tempo: L’Imagery Rescripting

Come sarebbe un mondo in cui Doc (un personaggio immaginario, co-protagonista della trilogia cinematografica Ritorno al futuro),  ci spedisse indietro nel tempo con la sua DeLorean? Come sarebbe vedere e parlare con i nostri genitori quando avevano la nostra età?...

Quale emozione provi?

Quale emozione provi?

Quando tuo figlio ti abbraccia, quando i tuoi genitori ti regalano quello che desideravi, quando a lavoro vieni trattato male, quando litighi con il tuo migliore amico oppure quando mangi un pezzo di pane appena sfornato, quale emozione provi? Le nostre emozioni sono...

Separazione: come dirlo ai figli?

Separazione: come dirlo ai figli?

Ogni qualvolta bisogna spiegare ai figli un litigio dei genitori, o, ancora più, comunicare la propria separazione, non è mai così semplice. Spesso capita che i genitori incontrino delle difficoltà e che non sempre riescano a comunicare con i propri figli nel modo...

Disturbo Borderline o Disturbi Borderline di personalità?

Disturbo Borderline o Disturbi Borderline di personalità?

Avrai letto quasi ovunque che il disturbo borderline di personalità è caratterizzato da una modalità pervasiva di instabilità e di ipersensibilità nei rapporti interpersonali, instabilità nell'immagine di sé, estrema fluttuazione dell'umore e comportamenti impulsivi....

Come affrontare le teorie del complotto

Come affrontare le teorie del complotto

Chi di noi almeno una volta nella vita, e soprattutto in questo periodo, non ha sentito parlare o creduto in qualche teoria complottista. Cosa si intende per complotto o teoria del complotto? La teoria del complotto viene definita come l’ipotesi non verificata e...

L’orgasmo femminile e i suoi benefici

L’orgasmo femminile e i suoi benefici

L’orgasmo femminile è l’esperienza o l’evento più soggettivo che possa esistere. Ogni persona la vive in modo diverso. Infatti, se chiedessimo ad ogni donna la descrizione del proprio orgasmo ci sorprenderebbe il risultato. Chi parlerebbe di “esplosione”, chi di...

Le emozioni senza voce: alessitimia. Cos’è e cosa significa

Le emozioni senza voce: alessitimia. Cos’è e cosa significa

Sempre più frequentemente i pazienti che incontriamo hanno difficoltà ad esprimere le proprie emozioni. Spesso alla domanda “Cos’hai provato in quel momento?” non riescono a dare un nome o a riconoscere l’emozione, ma provano a descrivere il momento, ovvero persone...

Infanzia e tecnologia: quando preoccuparsi?

Infanzia e tecnologia: quando preoccuparsi?

La tecnologia, in generale, ha cambiato la vita di ognuno di noi. Dai bambini fino agli anziani. Di per sé, i device che possediamo hanno migliorato la qualità della vita. Basti pensare al baby monitor utile per monitorare i neonati direttamente da qualsiasi...

Come essere felici

Come essere felici

La giornata internazionale della felicità si celebra in tutto il mondo il 20 marzo di ciascun anno. Una domanda che spesso ci poniamo al riguardo della felicità, e che spesso anche i pazienti ci pongono: Come faccio ad essere felice? Come essere felici? Il più delle...

Se non dormi forse è tutta colpa di Thomas Edison!

Se non dormi forse è tutta colpa di Thomas Edison!

Il ritmo circadiano è una variazione delle attività biologiche nel corso delle 24 ore, che riguarda numerose funzioni dell’organismo quali: secrezione ormonale, temperatura corporea, frequenza cardiaca e ciclo sonno-veglia. Le fluttuazioni del sonno nel corso delle 24...

Disturbi alimentari: Cibo e mente sono collegati?

Disturbi alimentari: Cibo e mente sono collegati?

Se pensate che cibo e mente siano in qualche modo collegate, avete ragione. Le nostre emozioni hanno continue fluttuazioni durante la giornata: siamo più tristi, meno tristi, più energici e meno energici, e così via. Tutto nell’arco di una mezz’ora o un ora. Provate a...

La Teoria polivagale

La Teoria polivagale

La "teoria polivagale" è stata introdotta nel 1994 da Stephen Porges, direttore del Brain-Body Center presso l'Università dell'Illinois a Chicago.Alla luce di questo modello innovativo, il lavoro clinico con i pazienti si è arricchito di una prospettiva che lega...

Sei triste o depresso? Le differenze

Sei triste o depresso? Le differenze

SEI TRISTE O DEPRESSO? Nel corso degli anni i termini psicologici sono divenuti di uso comune e, spesso, utilizzati in modo inappropriato. Molte volte usiamo il termine “depressione” per indicare la tristezza, come se il significato fosse equivalente. Ma in psicologia...

Attaccamento e Sessualità

Attaccamento e Sessualità

Quante volte, magari anche un po' scherzando, ci diciamo qualcosa del tipo “in famiglia quante ne ho passate io!” “per aver subito tante ingiustizie dai miei genitori e dai miei amici, alla fine sono cresciuto bene, dovrei essere molto peggio” “durante l’infanzia,...

Disturbo da Attacchi di Panico e agorafobia

Disturbo da Attacchi di Panico e agorafobia

Partiamo dal concetto fondamentale per parlare di tutti i disturbi d’ansia, quindi compreso il Disturbo di Attacchi di Panico e Agorafobia: Ansia. Spesso affermiamo di provare ansia, la cosa particolare è che l’ansia non è un emozione bensì è il precursore di un...

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