Home 9 Blog 9 Categoria: Ansia
Ansia

Questa Categoria del nostro Blog è dedicata a svelare i misteri dei disturbi d’ansia. Offre spunti di riflessione, tecniche di gestione e testimonianze personali, fornendo un luogo sicuro per chiunque stia navigando nelle acque tumultuose dell’ansia, cercando comprensione, sollievo e sostegno.

Preoccupazioni vs Ossessioni: Distinguere per Capire e Superare

Preoccupazioni vs Ossessioni: Distinguere per Capire e Superare

Ognuno di noi ha avuto a che fare, in misura maggiore o minore, con preoccupazioni e ossessioni. Spesso, tuttavia, queste due parole vengono utilizzate in modo intercambiabile, creando confusione. Nell'ambito della psicologia, preoccupazioni e ossessioni hanno...

Riconoscere e capire il perfezionismo: perché e quando intervenire

Riconoscere e capire il perfezionismo: perché e quando intervenire

Il perfezionismo è un tratto caratteriale che può manifestarsi in vari modi e intensità. È importante riconoscere e capire il perfezionismo, non solo per comprenderne l'impatto sulla nostra vita, ma anche per identificare i casi in cui può essere necessario un...

Ansia Sociale e interventi Cognitivo-Comportamentali

Ansia Sociale e interventi Cognitivo-Comportamentali

1. Introduzione all'ansia socialeL'ansia sociale è un disturbo caratterizzato da una paura persistente e irrazionale di situazioni sociali o prestazionali, che può causare un notevole disagio e compromettere la qualità della vita di chi ne soffre[^1^]. Negli ultimi...

Sintomi dell’ansia

Sintomi dell’ansia

L'ansia è una reazione naturale che tutti proviamo in situazioni di stress o incertezza. Tuttavia, quando l'ansia diventa persistente e incontrollabile, può causare problemi nella vita quotidiana. In questo articolo, ci concentreremo sui sintomi dell'ansia e sulle...

La crisi dei nuovi ventenni

La crisi dei nuovi ventenni

Quarter-life crisis (QLC) Oltre alla crisi di mezz’età, oggi possiamo affermare che vi è anche quella del primo quarto: Quarter-life crisis (QLC) è così che viene definito quella decade che parte dai 20 anni in cui fanno da padrone ansia, dubbi, incertezze in ambito...