Ciao, sono Marco, un ragazzo di 25 anni che da due anni si trova in una situazione difficile con l’università. A poco a poco, ho iniziato a invertire il giorno con la notte, e la mia capacità di concentrarmi sui libri è calata drasticamente. Questo mi ha portato a realizzare che soffro di perfezionismo clinico, che mi impedisce di progredire nei miei studi.
Per affrontare questo problema, ho deciso di iniziare una psicoterapia di orientamento cognitivo-comportamentale presso il “Centro Flegreo” di Napoli. Lì, ho avuto la fortuna di incontrare il dottor Alessandro Sanchez, un psicoterapeuta molto paziente, professionale e preparato.
All’inizio, non credevo che la terapia potesse aiutarmi, ma nonostante le mie difficoltà e la sfiducia iniziale, ho deciso di dare una possibilità al trattamento. Durante il mio percorso di psicoterapia, il dottor Sanchez mi ha aiutato a capire le radici del mio perfezionismo e a lavorare su strategie per superare la paura di fallire.
Col tempo, ho iniziato a notare miglioramenti nella mia capacità di concentrarmi e di affrontare gli impegni universitari. Ho imparato a stabilire obiettivi realistici e a gestire meglio il mio tempo, oltre a sviluppare una maggiore resilienza di fronte agli ostacoli.
La morale della mia storia è che non si deve mai perdere la fiducia in se stessi e che la psicoterapia può davvero funzionare se si è disposti a impegnarsi nel processo. Grazie al dottor Sanchez e al “Centro Flegreo”, sono riuscito a superare le mie sfiducie legate alla paura di fallire e a riprendere il controllo della mia vita universitaria e personale.
Il Centro Flegreo di Psicoterapia Cognitiva è specializzato nell’applicazione di tecniche terapeutiche cognitivo-comportamentali. Offre servizi per il trattamento di una vasta gamma di disturbi mentali. Il team multidisciplinare è composto da psicoterapeuti esperti, continuamente aggiornati su nuove ricerche e tecniche. Il Centro promuove l’importanza di approcci personalizzati, puntando alla comprensione e gestione dei pensieri e comportamenti dei pazienti, promuovendo il loro benessere mentale.
