Disturbi da ansia e stress

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L’Oziofobia: quando il tempo libero spaventa

L’Oziofobia: quando il tempo libero spaventa

Cos'è l'oziofobia Il termine oziofobia è stato coniato dallo psicologo spagnolo Santandreu per definire un senso di inquietudine e ansia quando ci concediamo del tempo libero. Il nostro stile di vita, soprattutto nelle società occidentali, è profondamente influenzato...

La sindrome del colon irritabile (ibs): cause e rimedi

La sindrome del colon irritabile (ibs): cause e rimedi

La sindrome del colon irritabile, in inglese Irritable Bowel Syndrome (IBS), è un comune disturbo gastrointestinale di cui, secondo i dati del Ministero della Salute, in Italia soffre il 10-20% della popolazione. Il disturbo è caratterizzato da sintomi di dolore...

Le paure e le ansie generate della guerra: come gestirle?

Le paure e le ansie generate della guerra: come gestirle?

Nelle prime ore del 24 febbraio 2022 è successo qualcosa che non avremmo mai voluto sapere: le forze russe hanno invaso l’Ucraina facendo emergere un’attivazione empatica nella gran parte della popolazione mondiale. Sentirsi coinvolti emotivamente dalla guerra Grazie...

L’impatto dei social network sul nostro benessere psicologico

L’impatto dei social network sul nostro benessere psicologico

L'Ansia sociale dello stare connessi Hanno suscitato scalpore le scelte fatte negli ultimi mesi da grandi artisti e modelle internazionali come Ed Sheeran, Lana Del Rey e Bella Hadid, seguiti da milioni di followers in tutto il mondo, di abbandonare i principali...

Malinconia e tristezza a Natale: Christmas Blues

Malinconia e tristezza a Natale: Christmas Blues

Che cos'è il Christmas Blues Il Christmas blues è una forma di "depressione” che colpisce le persone durante il periodo delle feste natalizie ed è direttamente collegato ad esse; viene spesso vissuto come una crisi esistenziale che crea ansia, stress e malessere...

Attacco di Panico: cos’è e come riconoscerlo

Attacco di Panico: cos’è e come riconoscerlo

“Avevo un dolore al petto, come una pinza che mi stringeva” “Il cuore batteva sempre più forte, credevo esplodesse” “Mi fischiavano le orecchie, le gambe non mi reggevano, la vista era appannata… un incubo” Questi sono generalmente pensieri tipici di chi ha...

Disturbo da Attacchi di Panico e agorafobia

Disturbo da Attacchi di Panico e agorafobia

Partiamo dal concetto fondamentale per parlare di tutti i disturbi d’ansia, quindi compreso il Disturbo di Attacchi di Panico e Agorafobia: Ansia. Spesso affermiamo di provare ansia, la cosa particolare è che l’ansia non è un emozione bensì è il precursore di un...

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